8 نصائح لمرضى السكر لتجنب الإصابة بفيروس كورونا

8 نصائح لمرضى السكر لتجنب الإصابة بفيروس كورونا
8 نصائح لمرضى السكر لتجنب الإصابة بفيروس كورونا

المستقبل

نشرت الصفجة الرسمية للمبادرة الرئاسية 100 مليون صحة، مقطع فيديو، يرصد أبرز النصائح لمرضى السكر، للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد 2019.

كما دعت صفحة المبادرة المواطنين للتوجه لأقرب وحدة صحية أو عيادة متنقلة لإجراء الكشف والاطمئنان على صحتهم من خلال مبادرة رئيس الجمهورية لعلاج ومكافحة الأمراض المزمنة.

وفيما يلي نرصد لمرضى السكر أبرز 8 نصائح للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا:

1- تناول طعام صحي يعتمد على الخضراوات غير النشوية والبروتينات.

2- الاعتماد بشكل أكبر على الفواكه في الغذاء اليومي.

3- الابتعاد تماما عن النشويات والسكريات.

4- ممارسة رياضة المشي بشكل يومي.

5- تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس.

6- التعرض لأشعة الشمس يوميا لمدة تتراوح بين 20:30 دقيقة للحصول على فيتامين د.

7- الابتعاد عن الإفراط في تناول الفيتامينات خاصة “سي والزنك”، حتى لا يتعرض الجسم لمشكلات أخرى.

8- التأكد من وجود فائض من علاج السكر وخاصة الأنسولين.

صدى العرب

جميع المقالات والاخبار والتعليقات
المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق أبرزها الطماطم والجزر.. 5 أطعمة تساعدك على تقوية مناعتك
التالى احمرار العين علام يدل؟