أخبار عاجلة
الجيش الوطني يسقط مسيرتين حوثيتين جنوبي مأرب -
التحالف: تدمير زورقين مفخخين في الصليف -
كابل شحن "طرزان".. مشروع أوروبي "مثير" يغضب "أبل" -



5 ممنوعات.. قبل التطعيم بلقاح «كورونا»



5 ممنوعات.. قبل التطعيم بلقاح «كورونا»
5 ممنوعات.. قبل التطعيم بلقاح «كورونا»


صحيفة عكاظ

الحلويات

المحلاة بالسكر الصناعي

الإفراط في

تناول الطعام بكل أنواعه

الكربوهيدرات (البطاطا والحبوب والخبز)

الليمون



والموز والعنب والبطيخ

أكدت الدراسات كافة أن آثار لقاحات الجانبية لا تتعدى ارتفاعا طفيفا بالحرارة وصداعا ينتهيان خلال يومين، إلا أن اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي الروسي نيكيتا خارلوف، حث عبر راديو «سبوتنيك» (الثلاثاء) على تعديل النظام الغذائي قبل تلقي اللقاح بأسبوعين ما يخفف الآثار الجانبية، محذرا من الإفراط في تناول الطعام بكل أنواعه كونه يضر الجهاز المناعي، وتجنب النقانق والحليب كونها تثير الحساسية، مع الحد من الوجبات المحتوية على كمية كبيرة من الكربوهيدرات كالبطاطا والحبوب والخبز، وكذلك الحلويات مرتفعة السكريات المصنعة إذ ترفع مستوى السكر وبالتالي تزيد الآثار الجانبية للتطعيم، وتجنب ثمار الحمضيات (الليمون والجريب فروت)، إضافة للعنب والموز والبطيخ.

تناول الهوت

دوغ والحليب ومنتجاته


صدى العرب




تم نشر هذا المقال اولا على موقع صحيفة عكاظ

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر صدى العرب وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.



السابق زريقان.. ابن جنّي «طلال».. خازن أسرار «صوت الأرض»
التالى «قروب واتساب» يورط متلاعبين بالأسهم.. إحالة مشتبهين للنيابة