أخبار عاجلة
بيريز يفتح الباب لعودة كاسياس لريال مدريد -
أحمد العوضي يعزي لبنان في ضحايا انفجار بيروت -

وصفة التفاح والشوفان لعلاج الانتفاخ وإنقاص الوزن - صحيفة صدى الالكترونية

صحيفة صدى الالكترونية

متابعة- أميرة خالد (صدى):

يحتوي التفاح والشوفان على عناصر غذائية مفيدة للجسم، وفي نفس الوقت يساعدان في علاج الانتفاخ، ويقللان من شعور الفرد بالجوع، الأمر الذى يسهم في النهاية في خسارة الوزن الزائد.

ويمكن تحضير وصفة بسيطة من التفاح والشوفان خلط تفاحة مع ملعقة من حبوب الشوفان وكوب من الماء في الخلاط، ثم وضع الخليط في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل تناوله، عى أن يهتم الفرد بجانب ذلك بالحرص على ممارسة الرياضة وتناول غذاء صحي.

صدى العرب

جميع المقالات والاخبار والتعليقات
المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"

نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى بعد صورها مع صلاح.. 20 إطلالة جريئة لعارضة الأزياء هنا راسخ