أخبار عاجلة
الخالد استقبل رئيس البرلماني الدولي -
ختام ناجح لبطولة رفع الأثقال للسيدات -
انطلاق التدريبات الرسمية لـآسيوية الرماية -
الاستئناف تخفف عقوبتي الظفيري وهاني -
الأزرق يتعثر في تجربته الودية أمام العراق -

5 فوائد مذهلة لـ “اللب” ستجعلك تتناوله يومياً

الميدان اليمني

شاركها

الميدان اليمني – متابعات – :

كشفت دراسة حديثة، احتواء اللب على العديد من الفوائد المذهلة، لاحتوائه على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات.

وبحسب تقرير نشره موقع “بوابة أخبار اليوم”، فإن اللب يعد من المكسرات المفضلة لكثير من الأشخاص، ويتنوع أشكاله، فمنه اللب السورى واللب السوبر واللب الأبيض.

وأضاف التقرير أن هذه الأنواع هي الأشهر والمفضلة لدى المصريين، مشيرا إلى احتوائها على عناصر مفيدة للجسم، أبرزها:

– فيتامين “إي” والذي يساعد على منع تلف الخلايا، كما يساهم في التئام الجروح في وقت سريع.

– غني بالماغسيوم والفسفور، مما يساهم في تقوية العظام والحماية من مرض هشاشة العظام.

– له دور في فقدان الوزن، لأن يساعد في تعزيز شعور الشبع لديك وخصوصا اللب الأبيض.

– يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحافظ على أداء الجهاز الهضمي.

– مهم لمرضى السكر لأنه يعمل على ضبط مستوى الكولسترول في الدم، بحسب موقع “هيلث لاين”.

صدى العرب

صدى العرب محرك بحث اخبارى و تخلي صدى العرب مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر 5 فوائد مذهلة لـ “اللب” ستجعلك تتناوله يومياً او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر الميدان اليمني كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر .تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق تواصل أعمال تأهيل شبكة تصريف الأمطار بصيرة
التالى العالم يُدين تفجيرات عدن والجناة طلقاء (ملف)